Cursos de Freediving en Peru - OceanSense Freediving

desde principiantes a masters

cursos de freediving en perú

CertificaCION INTERNACIONAL:
gold coast freediving

CURSOS en lima - peru

Si estás buscando explorar el océano un respiro a la vez, nuestro curso de apnea es la manera perfecta de comenzar tu camino en freediving.

Ya sea que seas nuevo en el buceo en apnea o un freediver experimentado que busca bucear más profundo y mejorar tus habilidades, tenemos el curso adecuando para ti.

Con cursos disponibles a través de los estándares de certificación del sistema Molchanovs, tendrás la tranquilidad de ser reconocido y continuar educación de apnea a nivel mundial.

A continuación te explicamos cada nivel a detalle cada uno de los 3 niveles:

Wave 1

 
Pre-Requisitos: 
  • Saber nadar
  • Ser mayor de 18 años o Mayor de 16 años con consentimiento de uno de los padres.
  • No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
Preparación Previa:
Estudiar el contenido online.
 

Duración: 3 días
Día 1:
Teoría y equalización: 3 a 4 Horas

Día 2:
-Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos
-Piscina: 2 a 4 horas

Día 3:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.

Requisitos para obtener la certificación molchanovs:

Piscina:

  • 1:30 minutos estática (STA)
  • 30 metros dinámica con aletas (DYNB)
  •  

Profundidad:

  • Bajar 12 a 20 metros en peso constante e inmersión libre.
  • Buddying (acompañar como seguridad) 6 a 10 metros.
  • Rescate entre 6 y 10 metros.
  • Técnicas de autorescate.

Costo por persona: S/. 445 nuevos soles

Wave 2

 
Pre-Requisitos: 
  • Tener una certificación previa equivalente a Wave 1.
  • Ser mayor de 18 años
  • No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
 
Preparación Previa:
Estudiar el contenido online.
Estar preparado para los requisitos, tendremos un día en Enero para una evaluación y definir las areas a mejorar.
 
Duración: 4 días

Día 1:
Teoría y equalización avanzada (deep frenzel): 4 a 5 Horas

Día 2:
Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos

Piscina: 2 a 4 horas

Días 3 y 4:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.

Requisitos para obtener la certificación molchanovs:

Piscina:

  • 2:30 minutos estática (STA)
  • 50 metros dinámica con aletas (DYNB)
  • 30 metros dinámica sin aletas (DNF)

Profundidad:

  • Bajar 24 a 30 metros en peso constante e inmersión libre.
  • Bajar 15 metros en peso constante sin aletas.
  • Buddying (acompañar como seguridad) 10 a 15 metros.
  • Rescate a 15 metros.
  • Técnicas de autorescate.

Costo por persona: S/. 555 nuevos soles

Wave 3

 
Pre-Requisitos: 
  • Tener una certificación previa equivalente a Wave 2.
  • Ser mayor de 18 años
  • Tener certificado vigente de Primeros Auxilios
  • No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
 
Preparación Previa:
Estudiar el contenido online.
Estar preparado para los requisitos, tendremos un día en Enero para una evaluación y definir las areas a mejorar.
 
Duración: 4 días

Día 1:
Teoría: 4 a 5 horas
Equalización avanzada (deep frenzel, mouthfill, reverse packing y packing): 1 Hora

Día 2:
Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos

Piscina: 2 a 4 horas

Días 3 y 4:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.

Requisitos para obtener la certificación molchanovs:

Piscina:

  • 3:30 minutos estática (STA)
  • 75 metros dinámica con aletas (DYNB)
  • 50 metros dinámica sin aletas (DNF)

Profundidad:

  • Bajar 34 a 40 metros en peso constante e inmersión libre.
  • Bajar 25 metros en peso constante sin aletas.
  • Buddying (acompañar como seguridad) a 20  metros.
  • Rescate a 20 metros + 20 metros de remolque.
  • Rescate de freediver incapacitado a 30 metros.

Costo por persona: S/. 705 nuevos soles

FECHAS DISPONIBLES

Wave 1

CURSO EXTENSIVO – 3 DIAS:
 
DIA 1: TEORIA
JUEVES 08 FEB
8:30 AM A 11:30 AM
 
DIA 2: PISCINA
VIERNES 09 FEB
HORARIOS POR CONFIRMAR
 
DIA 3: PROFUNDIDAD
DOMINGO 11 FEB Ó MARTES 13 FEB
 
CURSO INTENSIVO – 2 DIAS:
 
DIA 1: TEORIA Y PISCINA
SABADO 10 FEB
8:30 AM A 11:30 AM
DIA 2: PROFUNDIDAD
DOMINGO 11 FEB Ó MARTES 13 FEB

Wave 2

CURSO EXTENSIVO – 3 DIAS:
 
EVALUACION PREVIA AL CURSO:
JUEVES 18 ENERO
 
DIA 1: TEORIA
JUEVES 08 FEB
8:30 AM A 12:30 PM
 
DIA 2: PISCINA
VIERNES 09 FEB
HORARIOS POR CONFIRMAR
 
DIA 3: PROFUNDIDAD
DOMINGO 11 FEB 
 
DIA 4: PROFUNDIDAD
MARTES 13 FEB

Wave 3

CURSO EXTENSIVO – 4 DIAS:
 
EVALUACION PREVIA AL CURSO:
JUEVES 18 ENERO
 
DIA 1: TEORIA Y CONTROL AEREO
JUEVES 08 FEB
8:30 AM A 02:30 PM
 
DIA 2: PISCINA
VIERNES 09 FEB
HORARIOS POR CONFIRMAR
 
DIA 3: PROFUNDIDAD
DOMINGO 11 FEB 
 
DIA 4: PROFUNDIDAD
MARTES 13 FEB

Preguntas Frecuentes

Para los cursos Wave 1 y Wave 2 necesitarás:

  • Aletas
  • Wetsuit
  • Mascara
  • Snorkel

Para el curso Wave 3 necesitarás:

  • Aletas adecuadas, de preferencia largas.
  • Wetsuit
  • Mascara
  • Snorkel

 

Estamos coordinando para asegurarnos de contar con todo el equipo necesario para poder prestarte.

Para hacer el Wave 3, si es necesario que cuentes con equipo propio.

Para el primer curso, solo necesitas saber nadar, tendras que nadar 200m sin aletas en la piscina, ademas no debes tener ninguna restricción medica relevante a la apnea. Si tienes dudas al respecto, puedes descargar el cuestionario médico en este link y revisarlo con tu medico. 


Para el curso Wave 2 necesitarás, además de lo anterior, un certificado de apnea Wave 1 o similar.

Para el curso Wave 3 necesitarás, además de lo anterior, un certificado de apnea Nivel 2 o similar, un certificado de primeros auxilios, y ser mayor a 18 años.

Al finalizar el curso, y si es que lográs completar todos los requerimientos cualitativos y cuantitativos, serás certificado según el nivel en el que te hayas inscrito.

Los cursos se dividen en 3 partes:
1. Teoría & trabajo de respiración
2. Piscina
3. Profundidad (mar abierto)

Los detalles de cada locación se comunicarán pronto.

La respuesta corta es que sí.

Recibirás un documento con toda la teoría en español y luego le revisaremos y entenderemos mas a fondo en la clase teórica.

Sin embargo, no es nada muy complicado, es simplemente importante entender ciertos conceptos para que tu apnea sea segura y eficiente.

Será Gonzalo Cortés, record nacional de apnea de profundidad, estas son algunas de sus calificaciones: 

  • Socio fundador de nuestra escuela OceanSense Freediving.
  • 4x Record Nacional de Apnea
  • Unico Instructor peruano Wave 3 - Molchanovs
  • Unico Instructor Trainer (instructor de instructores) peruano - SSI
  • PADI Master Freediver Instructor
  • Instructor de Primeros Auxilios 

Si no logras completar lso requerimientos, te daremos ejercicios para practicar y desarrollar tus habilidades, para completar el curso en el futuro.

Por favor ten en cuenta que la inscripción en el curso no es garantía de certificación. Por lo tanto, si no logras completar todos los requisitos, no podremos emitir el certificado ni devolver el dinero.

No Fins Freediving

OceanSense Freediving Reviews

Excellent5.0 Based on 338 reviews fromPeter T.Peter T. ★★★★★ “You don’t know what you don’t know” wow, I've been in and around ocean activities all my life and this L1 coarse opened my eyes and put a lot of fineness and more importantly a lot of valuable safety components into my dive routine.I can’t thank Jenna and Matt enough.Michał M.Michał M. ★★★★★ I had the opportunity to complete my level 1 freediving certification with Jenna. Jenna is very knowledgeable, patient, and a great communicator. She’s really a pleasure to work with and a great personality. I would highly recommend training with Ocean Sense and Jenna in particular.Luke M.Luke M. ★★★★★ Very informative course! As a spear fisherman we probably aren’t as aware of recovery and the appropriate techniques to conserve oxygen compared to Freedive where it is a lot more regulated. Being able to pick up on small changes to improve breath hold time as well as comfortability whilst diving was well worth completing this course. Highly recommend it even if you are a seasoned spearo.Bree M.Bree M. ★★★★★ I’ve been on two retreats now with these incredible instructors. The first was in Amed -Bali and it was amazing! Highly recommend!This was with Matt, Jenna and Gonzalo - all instructors are fabulous!The second is one I just finished up in Lake Barrine. I’ve been wanting to focus more on progressing my diving and getting comfortable with going deeper. The Oceansense team set up the space so brilliantly; from meeting everyone the night before, preparing us with exercises before we go into the water and then when we were in the water, starting off slow and watching our techniques. By the end of the last day, I was diving comfortably to depths that I used to struggle to get to.They really care about your small wins and their passion for their job really shines.Thankyou so much Matt and Jenna for sharing your knowledge. And Thankyou Lisa as well!Definitely recommend the wonderful Oceansense Team 🌟💜Taru H.Taru H. ★★★★★ I did a freediving depth camp and wave3 course with oceansense freediving. I haven’t been freediving for a while and was not so sure how it goes. Matt and Jenna made me feel really relaxed with my dives, they were really good instructors, so it was easy to take all the new information in and to the practice. I definitely got so much to take with me to my freediving journey. 😊Marinda P.Marinda P. ★★★★★ I just completed my Level 1 PADI Freedive course with Gonzalo and the crew at OceanSense. Had such a wonderful time and exceeded my own expectations thanks to their teaching. Massive thank you and highly recommend 🙂Mark C.Mark C. ★★★★★ Amazing instructors make this a sport that anyone can find joy in immersing into. Beautiful locations too!Jackson W.Jackson W. ★★★★★ We had an amazing experience with OceanSense! As a passionate spearo, I found their course incredibly beneficial for perfecting my technique and learning essential life-saving recoveries. Matt and the team are incredibly knowledgeable and dedicated to helping you reach new personal bests while ensuring safety remains paramount.My partner, who was less experienced and a bit anxious about the course, also joined me. The OceanSense team went above and beyond, taking the time to work with her on equalization and finning technique. They were patient and accommodating, showing genuine care for each participant's progress and well-being.I wholeheartedly recommend OceanSense to anyone with a love for the water. Their professionalism, expertise, and genuine concern for their students' success make them stand out. Thanks to OceanSense, we had a fantastic time!Regards Jack and Shaqiraalex C.alex C. ★★★★★ Awesome course with great instructors.Was very interesting to learn the facts and put them to practice.Cheers🤙Derek J.Derek J. ★★★★★ Conducted my freedive level 1 with Jenna and Matt, they made the course enjoyable and held a relaxed atmosphere- good people ,fun course !Trent K.Trent K. ★★★★★ Thanks Jenna and the Ocean Sense team it was absolutely amazing. You guys have given me a new perspective of free diving and I’m slightly obsessed 🤪. I felt so welcomed and comfortable the whole time, and my mates and I had and really fun weekend while learning so much about ourselves. HIGHLY RECOMMEND Ruby S.Ruby S. ★★★★★ 100% recommend free diving! Jenna was amazing with the theory side of it while also making the practical diving skills so enjoyable and fun while also being educational. Loved the weekend learning to free drivedaniel P.daniel P. ★★★★★ Very friendly great team, make you feel very welcome and relaxed. Money well spent. Look forward to doing the next level with them.Callista H.Callista H. ★★★★★ Enjoyed getting my freediving certification, instructor was very helpfulRaquel Alegría R.Raquel Alegría R. ★★★★★ El curso que lleve en OceanSense Freediving con Gonzalo fue muy completo, cubrimos teoría y practica de wave 1 reforzando y sumando a los conocimientos que ya tenía. Resaltó que cubrió mía expectativas. Gonzalo transmite confianza y tranquilidad, eso se vio reflejado en mis buceos en el mar. Estou feliz! He avanzado considerablemente en mi practica de apnea gracias al curso del sistema educativo Molchanov de Oceansense freediving y a Gonzalo Cortés. Totalmente recomendado!Rob A.Rob A. ★★★★★ Had a great time with these guys, even with bad vis. Will go out again for sure!Helen Grace Aranda R.Helen Grace Aranda R. ★★★★★ La experiencia de hacer el curso y certificarme como Wave 1 fue totalmente alucinante! Gonzalo tiene la capacidad de fomentar que podamos permitirnos relajarnos y concentrarnos a la vez, para poder hacer las inmersiones adecuadas.Había ido solo una vez al mar a hacer profundidad y había llegado a los 9 metros, honestamente pensaba que no lograría llegar a los 12 metros requeridos para la certificación y esa idea me aterraba, pero durante el curso, aprendí a confiar más en mi y en mis capacidades, logre llegar a 13.5 metros en mi primer intento de inmersión con Gonzalo y la sensación fue de otro mundo! 🤩.Estoy sumamente agradecida de que Gonzalo se haya animado a impartir el curso en Lima y lo esperamos con mucho cariño para su próxima visita! Y nuestra próxima certificación como Wave 2 o tal vez wave 3!.Acá seguimos entrenando constantemente y saliendo al mar de manera más continua.Gracias Gonzalo, nos dejaste grandes enseñanzas e impartiremos lo aprendido con nuestros compañeros de entrenamiento.Gracias #OceanSenseFreediving y #Molchanovs por permitirnos realizar esta súper aventura. El team #OceanMen los espera con los brazos abiertos en Lima 🤗.Gracias totales! Los super recomiendo!Connie Antuanette Pinto Salerno (.Connie Antuanette Pinto Salerno (. ★★★★★ Gonzalo es el instructor que todos desearían tener, tanto si estás empezando en el mundo del freediving o si ya tienes un nivel avanzado. Tiene un approach y don innato para enseñar y transmitir todos sus conocimientos. Es muy paciente y te genera seguridad y confianza para lograr todos tus objetivos. Sin duda recomiendo este curso.Enrique V.Enrique V. ★★★★★ Gonzalo es un excelente instructor, no solo explica de manera natural, tiene una manera muy sencilla de hacer las cosas sin dejar de lado ningun detalle de seguridad que es lo primordial. Han sido unos dias buenisimos con el como instructor, te da seguridad en todo momento. Muchas gracias Gonzalo y espero que no pase mucho para volver a encontrarnos!ysaac suaña B.ysaac suaña B. ★★★★★ Increíble experiencia compartida y un gran programa impartida por Gonzalo Cortes, instructor completo y experimentado en este campo de la apnea. Nos ha dejado maravillados con el conocimiento y pedagogía mostrada que tiene para que todos seamos mejores.js_loader

Learn to freedive with expert instructors & small classes in a safe and supportive environment.