desde principiantes a masters
cursos de freediving en perú
- Instructor: Gonzalo Cortés - 4x Record Nacional de Apnea
- Lince, Lima, Peru
- Del 08 al 13 de Febrero
- Desde US$100
- Certificacion Molchanovs
- Wave 1 | Wave 2 | Wave 3
CertificaCION INTERNACIONAL:
CURSOS en lima - peru
Si estás buscando explorar el océano un respiro a la vez, nuestro curso de apnea es la manera perfecta de comenzar tu camino en freediving.
Ya sea que seas nuevo en el buceo en apnea o un freediver experimentado que busca bucear más profundo y mejorar tus habilidades, tenemos el curso adecuando para ti.
Con cursos disponibles a través de los estándares de certificación del sistema Molchanovs, tendrás la tranquilidad de ser reconocido y continuar educación de apnea a nivel mundial.
A continuación te explicamos cada nivel a detalle cada uno de los 3 niveles:
Wave 1
- Saber nadar
- Ser mayor de 18 años o Mayor de 16 años con consentimiento de uno de los padres.
- No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
Duración: 3 días
Día 1:
Teoría y equalización: 3 a 4 Horas
Día 2:
-Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos
-Piscina: 2 a 4 horas
Día 3:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.
Requisitos para obtener la certificación molchanovs:
Piscina:
- 1:30 minutos estática (STA)
- 30 metros dinámica con aletas (DYNB)
Profundidad:
- Bajar 12 a 20 metros en peso constante e inmersión libre.
- Buddying (acompañar como seguridad) 6 a 10 metros.
- Rescate entre 6 y 10 metros.
- Técnicas de autorescate.
Costo por persona: S/. 445 nuevos soles
Wave 2
- Tener una certificación previa equivalente a Wave 1.
- Ser mayor de 18 años
- No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
Estar preparado para los requisitos, tendremos un día en Enero para una evaluación y definir las areas a mejorar.
Día 1:
Teoría y equalización avanzada (deep frenzel): 4 a 5 Horas
Día 2:
Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos
Piscina: 2 a 4 horas
Días 3 y 4:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.
Requisitos para obtener la certificación molchanovs:
Piscina:
- 2:30 minutos estática (STA)
- 50 metros dinámica con aletas (DYNB)
- 30 metros dinámica sin aletas (DNF)
Profundidad:
- Bajar 24 a 30 metros en peso constante e inmersión libre.
- Bajar 15 metros en peso constante sin aletas.
- Buddying (acompañar como seguridad) 10 a 15 metros.
- Rescate a 15 metros.
- Técnicas de autorescate.
Costo por persona: S/. 555 nuevos soles
Wave 3
- Tener una certificación previa equivalente a Wave 2.
- Ser mayor de 18 años
- Tener certificado vigente de Primeros Auxilios
- No tener ningún problema de salud relacionado a la apnea. (Revisar Declaración Médica Adjunta – Descargar)
Estar preparado para los requisitos, tendremos un día en Enero para una evaluación y definir las areas a mejorar.
Día 1:
Teoría: 4 a 5 horas
Equalización avanzada (deep frenzel, mouthfill, reverse packing y packing): 1 Hora
Día 2:
Breathwork (ejercicios de respiración): 30 minutos
Piscina: 2 a 4 horas
Días 3 y 4:
Profundidad: Salida al mar, en grupos de 4 personas por boya. Dos sesiones de una hora cada sesión.
Requisitos para obtener la certificación molchanovs:
Piscina:
- 3:30 minutos estática (STA)
- 75 metros dinámica con aletas (DYNB)
- 50 metros dinámica sin aletas (DNF)
Profundidad:
- Bajar 34 a 40 metros en peso constante e inmersión libre.
- Bajar 25 metros en peso constante sin aletas.
- Buddying (acompañar como seguridad) a 20 metros.
- Rescate a 20 metros + 20 metros de remolque.
- Rescate de freediver incapacitado a 30 metros.
Costo por persona: S/. 705 nuevos soles
FECHAS DISPONIBLES
Wave 1
Wave 2
Wave 3
Preguntas Frecuentes
¿Qué equipo necesito para los cursos?
Para los cursos Wave 1 y Wave 2 necesitarás:
- Aletas
- Wetsuit
- Mascara
- Snorkel
Para el curso Wave 3 necesitarás:
- Aletas adecuadas, de preferencia largas.
- Wetsuit
- Mascara
- Snorkel
¿Puedo hacer el curso si no tengo todo el equipo?
Estamos coordinando para asegurarnos de contar con todo el equipo necesario para poder prestarte.
Para hacer el Wave 3, si es necesario que cuentes con equipo propio.
¿Qué habilidades requiero para inscribirme?
Para el primer curso, solo necesitas saber nadar, tendras que nadar 200m sin aletas en la piscina, ademas no debes tener ninguna restricción medica relevante a la apnea. Si tienes dudas al respecto, puedes descargar el cuestionario médico en este link y revisarlo con tu medico.
Para el curso Wave 2 necesitarás, además de lo anterior, un certificado de apnea Wave 1 o similar.
Para el curso Wave 3 necesitarás, además de lo anterior, un certificado de apnea Nivel 2 o similar, un certificado de primeros auxilios, y ser mayor a 18 años.
¿Qué certificación obtendré?
Al finalizar el curso, y si es que lográs completar todos los requerimientos cualitativos y cuantitativos, serás certificado según el nivel en el que te hayas inscrito.
¿Dónde se impartirá el curso?
Los cursos se dividen en 3 partes:
1. Teoría & trabajo de respiración
2. Piscina
3. Profundidad (mar abierto)
Los detalles de cada locación se comunicarán pronto.
¿Necesitaré estudiar antes del curso?
La respuesta corta es que sí.
Recibirás un documento con toda la teoría en español y luego le revisaremos y entenderemos mas a fondo en la clase teórica.
Sin embargo, no es nada muy complicado, es simplemente importante entender ciertos conceptos para que tu apnea sea segura y eficiente.
¿Quién enseñará los cursos?
Será Gonzalo Cortés, record nacional de apnea de profundidad, estas son algunas de sus calificaciones:
- Socio fundador de nuestra escuela OceanSense Freediving.
- 4x Record Nacional de Apnea
- Unico Instructor peruano Wave 3 - Molchanovs
- Unico Instructor Trainer (instructor de instructores) peruano - SSI
- PADI Master Freediver Instructor
- Instructor de Primeros Auxilios
¿Qué pasa si no paso?
Si no logras completar lso requerimientos, te daremos ejercicios para practicar y desarrollar tus habilidades, para completar el curso en el futuro.
Por favor ten en cuenta que la inscripción en el curso no es garantía de certificación. Por lo tanto, si no logras completar todos los requisitos, no podremos emitir el certificado ni devolver el dinero.
